一个乐观主义者很少患癌症与心脏病。每天只要做到一点点就可以，比如锻炼，吃健康食物与足够的睡眠，以及做一些简单的活动。

       当睡觉不带手机时，会发生什么？作者讲述了他自己不带手机睡觉的感受。

文章讲述了一只会找猫的狗。

 玻利维亚的 Tsimané原住民有世界上最健康的心脏，他们几乎没有得心脏病的风险。

美联航暴力拖拽乘客事件引起了人们的反感，为了平息事态，争取公司的业绩不下滑，公司CEO奥斯卡·穆诺兹打算访问中国。 

我的妈妈很温柔，可是在工作中也很严厉。

亚当和班上的同学去电影院看电影，在公交车上为老人让座。

 鳄梨，又名牛油果。受中国注重健康的中产阶层日益扩大的需求的推动，中国对鳄梨的需求不断增加，使得在几年前闻所未闻的鳄梨成了中国进口水果市场的明星水果。

博比和约翰同时进入一家公司，博比被提升为经理，但是约翰却止步不前，于是约翰想要辞职，老板让约翰和博比先后出去找卖西瓜的人，二人的表现大相径庭使得约翰意识到自己未被提升的原因是自己做事不够全面而不是老板喜欢阿谀奉承的人。

上周作者去三亚度假，因为从来没有看过海，所以很开心。在去海边的路上，作者遇上了一个好司机，他帮助了作者很多。这是一次难忘的经历，作者还想再去。