因为缺乏锻炼和肥胖,现代社会儿童的健康水平下降。

一日一苹果，医生远离我。

超过40岁的人就不能参加各项赛事了吗？答案并不是这样的。历史上年纪大的，获得金牌的人也不在少数，关键在于你如何训练自己。

八岁的孩子每天花费8小时在荧幕上，这将给他们带来很大的伤害,对孩子的世界观、睡眠有影响，同时对他们的健康与头脑发育也会产生不良的影响。

走路发信息据说比开车发信息更危险，但是，不是说开车就能够发信息了。

    如何让你吃得更健康？作者告诉了你三个方法。第一，不要买盒装的食物，一定要买自然的新鲜的食物。第二，要吃得更容易，所以把食物在烹饪前要准备好。第三，教你的孩子有一个良好的卫生习惯，同时给你的孩子树立一个好榜样。

养狗能从身体与心理上有助人们的健康。

随着放音设备的增多，现在的青少年正受到听力损伤的威胁。长时间地听高分贝的音乐对人的听觉神经损伤大，而且，这种损伤是不可逆转的。

文章讲述了在孩子时期积极参加运动会让孩子长大后更加健康,并且还能避免某些慢性疾病。

 如何让你活得更长，除了基因外，你的生活态度与行为或许会让你活得更长。下面四招有助于你更长寿。