我们总愿意和友善、温和又善于合作的人相处。可当我们默认 “随和” 就等于 “有益” 时，一个问题悄然浮现：这种让人喜欢的特质，真的永远是优势吗？

米歇尔·帕斯卡雷拉是伦敦披萨餐厅“纳波利之旅”的创始人。他一生获得了无数奖项，被公认为是当代披萨的先驱。在本文中，他分享了五个制作完美披萨的技巧。

运动时带上常听的音乐播放列表，本想靠熟悉的旋律振奋精神，结果却越听越疲惫——你是否也遇到过这样的困惑？其实，音乐对运动状态的影响，藏着心理学的关键逻辑。

当茶与咖啡相遇，究竟孰优孰劣？科学研究解析二者独特健康密码：咖啡中的绿原酸助力肌肤抗衰，茶与咖啡的黄金搭配更能降低中风、痴呆风险，专家揭秘如何科学饮用这两款国民饮品，解锁健康双赢法则。

居家环境中，儿童安全始终是家长们最关心的问题。尽管我们无法将家完全打造成“儿童安全堡垒”，但仍有许多简单方法能降低孩子受伤的风险。

每个人在生活中都有可能面临突如其来的自然灾害。当这样的灾难来临的时候，人们会感受到压力、恐惧等各种不适的情感。本文主要告诉人们如何处理这种不适的感觉。

在快节奏的社会中，保持健康生活方式面临挑战。工作、学习及家庭责任占满时间，留给锻炼、合理饮食和个人护理的时间很少。但通过日常小改变，仍能提升健康与幸福感。

茶是中国最传统的饮料，人人都喝过茶，只有保持正确高效的饮茶习惯，才能喝好茶。那么，究竟该如何喝好茶呢？

你每天的睡眠时间有多久？一份最新发布的调查显示，目前我国人群夜间平均睡眠时长为6.85小时，较去年增加6分钟。但入睡时间为00:18 时，较去年晚17分钟。

有时感到没有动力是很正常的。走出暂时的动力缺乏说起来容易做起来难，但无论你是否相信，这都是可能的。本文介绍几条关于如何处理缺乏动力的感觉的小贴士。