年末焦虑，顾名思义，是指在年底这一时间段内，人们因各种压力和未完成的目标而产生的紧张、不安、忧虑等负面情绪。那么我们该如何应对呢？

长假就可以肆意妄为，随意熬夜睡懒觉吗？成人或许如此，但这对孩子来说，是不利于健康的。

本文主要讲述了一项关于晚餐时间与减肥关系的新研究，指出晚餐吃得太晚会影响减肥效果，并给出了晚餐的最佳时间及相关原因。

有时候早起真的很难。尤其是当你的床比外面的世界更温暖的时候。但是你知道早起可以降低患抑郁症的风险吗?一项新的研究表明，强迫自己比平时早一点起床，实际上可以改善你的情绪和健康。

每天早晚刷牙是常识。但早上刷牙究竟应该在早餐之前刷还是早餐之后刷呢？本文给出了答案。

你还在赖床吗？赖床的你有感觉到心情沮丧吗？研究发现，睡眠的时间和抑郁的风险息息相关。

本文主要介绍了一款特别的杜松子酒，酿造这种酒使用了从大象粪便中提取的植物成分。