一项新研究揭示了一个有趣的现象：虽然频繁摄入添加糖与心脏病风险增加有关，但偶尔享用甜食的人反而显示出较低的心血管疾病风险。这一发现虽在意料之外，却也为饮食与健康的关系提供了新的视角。

在日常生活中，压力大的情况不可避免。许多人选择吃炸鸡、炸薯条和炸串等食物来应对这种情绪。然而，这些食物真的能缓解压力并带来快乐吗？

根据一项规模最大的同类研究，与从未感染过COVID-19 病毒的人相比，即使是轻微的症状也会造成明显的、可测量的认知缺陷。脑雾是真实存在的，它可以在至少一年的时间里使智商分数下降6分。

睡眠和情绪是人类生活中不可或缺的两个方面。睡眠是人体恢复和充电的过程，而情绪则是人类情感和心理状态的表达。这两者之间存在着密切的相互关系，睡眠质量的好坏会直接影响情绪的稳定与调节，而情绪的波动也会对睡眠产生影响。

为孩子准备学校午餐是澳洲妈妈的一个必备技能！如何快速制作能满足孩子营养健康的食物，又能避免放学后被原封不动带回家，成为父母们的一大挑战。弗林德斯的一项调查显示：86%的澳大利亚父母支持学校提供高质量午餐。