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全文主要围绕如何处理不良情绪展开，介绍了五种不同的方法，并强调了个人对自己情绪的责任。

基特以自信感染艾玛，帮助她克服对体型的自卑，两人成为朋友。

阿南西收集智慧装进葫芦，试图独占。在儿子的建议下，他意识到分享才使智慧有价值，于是分享智慧给所有人。

在布里瓦德县，一场精彩的运动正在进行，通过在石头上作画的简单行为，为成千上万的人带来欢乐和联系。

中国古代的四大发明包括造纸术、指南针、火药、印刷术，它们对中国古代的政治、经济、文化的发展产生了巨大的推动作用，经各种途径传至西方各国，对世界文明发展史产生了巨大的影响力。

萨拉喜欢涂色，她的家人喜欢画画，于是她为他们的画涂色。

每个人出门走在街道上，都要遵守交通规则，不能闯红灯。