本文主要介绍了蔬菜皮中含有很多营养成分，连皮吃蔬菜比去皮吃要营养很多。

中药在世界上越来越受欢迎。

文章中作者介绍了读书的另一个好处：读书能让人变得更加友好。作者在叙述读书的益处的同时也劝说人们要多读书。

本文描述了Ann和Sophia这对双胞胎姐妹的卧室情况。