陷入焦虑循环如何自救？我们可以调整视角重拾长远目标，接纳不可控因素，用运动转移压力、换境焕新思维，通过这些方式转变应对方式，方能跳出思维漩涡，活出开阔人生。

最近，关于零添加酱油的话题一度冲上热搜，引发了人们对酱油等食品中是否含有添加剂、含有哪些种类添加剂的关注。如何看懂酱油的配料表，科学选购？

一项新研究揭示了一个有趣的现象：虽然频繁摄入添加糖与心脏病风险增加有关，但偶尔享用甜食的人反而显示出较低的心血管疾病风险。这一发现虽在意料之外，却也为饮食与健康的关系提供了新的视角。

考试结束后，学生、家长和老师们似乎都松了一口气。然而，在这轻松的背后，也隐藏着一些不容忽视的心理问题。让我们一同来探讨这些问题。

时光匆匆，2024年已悄然步入尾声。在这岁末之际，你的内心感受如何？是满心欢喜地准备迎接新的开始，还是觉得这一年仿佛什么也没留下，只剩下对逝去时间的无奈与焦虑呢？

饮食对人类的寿命到底有没有影响？这个问题一直都没有科学的论断。杰克逊实验室进行了专门研究，在研究中，研究人员对960只遗传多样性雌性小鼠的健康和生存情况进行了广泛的评估。

您是否因为孩子对花生的过敏反应而感到担忧？今天，一项全新的研究为我们打开了一扇了解和应对儿童花生过敏的大门。

人们可以通过晒太阳和调整饮食获得维生素D，但是仍然有大部分人群身体缺乏维生素D。

在日常生活中，压力大的情况不可避免。许多人选择吃炸鸡、炸薯条和炸串等食物来应对这种情绪。然而，这些食物真的能缓解压力并带来快乐吗？