本篇文章介绍了英格兰湖区的农家小院，欢迎人们到此处来度假，感受过往的岁月，沉淀现代人心灵的浮躁。

水之所以重要是有许多原因的，尤其在炎热的天气下，在运动前、中、后饮水对我们的身体非常重要。