你是否也有过这样的经历：忙碌一天后在沙发上看电视时昏昏欲睡，被提醒去床上睡觉后，却懊恼地发现自己毫无睡意？这篇文章就将为你拆解背后的原因。

有时候，为孩子们准备餐食似乎是件费力不讨好的差事。当遇到这种情况时，家长不妨考虑与孩子共同下厨。让孩子参与烹饪过程，能有效消解他们对某些食物的偏见。我们特别邀请到儿童烹饪学校主厨辛迪・罗伯茨，为我们分享专家视角下的儿童烹饪教育方法。

在假期，除了完成作业，还有哪些亲子活动可以做呢？

现在年轻人去洗浴中心泡汤成了新潮流。洗浴文化契合年轻人精神需求，商家提升质价比和线上渠道，吸引年轻消费者。然而你知道古人是怎么洗澡的吗？最早的澡堂子的出现是什么时候呢？

社交媒体无疑已经深深渗透到我们的日常生活中，其程度之深有时甚至超出了我们的自觉意识。幸运的是，有一些实用的建议可以帮助我们减少对屏幕的依赖。

亲手写信在数字时代已成奢侈品，不再是日常。手机和电脑让联系更便捷，但拿起笔和纸写信的独特感受和美妙体验却再次展现。

幼儿期是大脑发育的关键时期，对提高认知能力和心理健康非常重要。在这个年龄段，良好的大脑健康有利于促进青少年和成年期的心理健康、认知和教育成就。

在这个忙碌的时代，当你拥有一些闲暇时间时，你应该感到幸运。那么，应该如何高效利用这些闲暇时间呢？