本文介绍了中国超重问题现状及国家相关健康计划，给出饮食、睡眠等体重管理建议，倡导健康生活。

MIT 新研究显示，用 ChatGPT 写作业的人脑活跃度最低、作文缺新意，研究者担忧其普及危害学生思维，强调需重视 AI 使用教育。