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全民运动太极拳,对老年人有这么大的好处!
有大量证据表明,锻炼可以帮助保护我们的身体和大脑。随着年龄的增长,日常运动不需要太剧烈。事实上,一项新的研究发现,太极是一种缓慢运动的武术,可以帮助减缓认知能力下降,预防痴呆症。
这些清明节传统美食,你吃过几种?
清明节,除了祭祖、扫墓和踏青,品尝时令美食也是一大特色。那么,清明时节,有哪些时令美食呢?
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