适度饮食即满足不撑，放慢进食速度，避免情绪化饮食，健康饮食习惯助控体重。

您是否因为孩子对花生的过敏反应而感到担忧？今天，一项全新的研究为我们打开了一扇了解和应对儿童花生过敏的大门。

本文主要介绍了耳机很有用，但是它也会导致听力丧失，所以文章建议我们要合理使用耳机。

来看看同学们都有什么水果吧！

研究发现，通过测量家庭食物浪费量，英国家庭食物浪费减少，即使列出清单和短信提醒效果不显著。

西安，是中国历史上最重要的四大古都之一，也是丝绸之路的起点。西安拥有丰富的历史文化遗产，如秦始皇兵马俑、大雁塔、西安城墙等，也有多样的美食风味，如肉夹馍、凉皮、羊肉泡馍等。本文介绍了西安十大特色美食，一起来看看吧。

午后小睡一会儿可以让你感觉更清醒，提高记忆力和表现。那么，午睡会影响夜间的睡眠质量和时长吗？

很多人都会在夜间醒来，并且一晚上醒来几次，这是一种自然现象。这些醒来通常只持续几秒钟到几分钟，如果醒来在一小时内发生得太频繁，或者当人们重新入睡受到干扰，这可能就有问题了。

有研究表明，观鸟有助于身心健康。