八段锦是中国古老保健运动，因网络分享而流行。其八个柔和步骤适合各年龄段，尤其适合久坐或情绪不佳者。该运动简单，不占空间，通过呼吸与专注提升身心健康。

研究发现养宠物可以降低小孩患哮喘的几率，所以父母亲不要过度担心小孩接触小动物。

经常性的加班会增加人们患中风与心脏疾病的几率。

日本美食——不仅仅是吃，更是艺术与健康，是文化。

虽然近年全球饥饿人数下降，但仍然是威胁人类生命的头号敌人。

过量跑步未必健康，适度锻炼才是健身的正确方式。

一日一苹果，医生远离我。

养狗能从身体与心理上有助人们的健康。

 二手烟给人们带来的危害人尽皆知。最近《家庭医学年报》上刊文呼吁把在家里吸烟的行为视为虐待儿童的行为，得到很多人的支持。但有人争辩说，他们有在自己家里吸烟的权利，这让保护儿童远离二手烟的努力大打折扣。世界反对吸烟组织的人们相信经过努力，到2040年，全世界仅剩百分之五的人吸烟，一个无烟世界即将来临。

全球肥胖人口不断增多，5种饮品能够帮助肥胖人士减肥。